CHAKRA RESULT · 脈輪狀態測驗結果

回到地面

海底輪 Root Chakra

回到地面

安全感、穩定、身體落地——這是妳現在最需要被看見的身心主題。

妳的日常小劇場

最近的妳,可能一遇到臨時變動,心裡就先緊了一下。

明明事情還沒發生,卻會反覆確認安排,擔心是不是還有哪裡沒準備好。

生活裡的不確定一多,身體也很難真正放鬆。

關於海底輪,妳可以這樣理解

海底輪是身體最基礎的能量中心,對應的是安全感穩定感「我在這裡」的感覺。

當海底輪需要被照顧時,妳可能對變動比較敏感,容易反覆確認,也很難真正放鬆。

這不是妳不夠堅強——
而是身心正在提醒妳,現在需要的不是把所有事情控制好,而是先為自己找回一點安定感。

香氣,可以這樣陪妳

主推精油

真正薰衣草

柔和清新的花草氣息,帶著細緻的草本調,適合在生活變動較多、心裡不太踏實時,作為回到身體與當下的氣味提醒。

在專屬頁找到真正薰衣草 ↗
也可以依需要選擇

深眠 Sleep Easy

溫暖柑橘與柔和花草香交織出沉靜、包覆的氣息,適合搭配晚間休息或放慢步調的練習,替每天保留一段安定的節奏。

在專屬頁找到深眠 Sleep Easy ↗

適合妳的練習方式

感覺雙腳的支撐

站立時感覺雙腳與地面的接觸,把重量平均放在兩側,停留 5 個自然呼吸。

用呼吸回到身體

躺下後把手放在腹部,感覺呼吸帶來的起伏,不需要刻意吸得很深。

固定一個生活錨點

從起床、吃飯或睡前選一個時間固定下來,替每天保留一段可預期的節奏。

SAVE YOUR RESULT

先把這份結果存起來

下載結果卡,儲存到手機相簿,
需要的時候隨時翻出來看看。

結果卡預覽

把這份理解,帶回日常

妳不需要一次把生活全部改好。
先從一支適合現在的香氣,
或一個小小的練習開始。