真正薰衣草
柔和清新的花草氣息,帶著細緻的草本調,適合在生活變動較多、心裡不太踏實時,作為回到身體與當下的氣味提醒。
在專屬頁找到真正薰衣草 ↗CHAKRA RESULT · 脈輪狀態測驗結果
最近的妳,可能一遇到臨時變動,心裡就先緊了一下。
明明事情還沒發生,卻會反覆確認安排,擔心是不是還有哪裡沒準備好。
生活裡的不確定一多,身體也很難真正放鬆。
海底輪是身體最基礎的能量中心,對應的是安全感、穩定感和「我在這裡」的感覺。
當海底輪需要被照顧時,妳可能對變動比較敏感,容易反覆確認,也很難真正放鬆。
這不是妳不夠堅強——
而是身心正在提醒妳,現在需要的不是把所有事情控制好,而是先為自己找回一點安定感。
柔和清新的花草氣息,帶著細緻的草本調,適合在生活變動較多、心裡不太踏實時,作為回到身體與當下的氣味提醒。
在專屬頁找到真正薰衣草 ↗溫暖柑橘與柔和花草香交織出沉靜、包覆的氣息,適合搭配晚間休息或放慢步調的練習,替每天保留一段安定的節奏。
在專屬頁找到深眠 Sleep Easy ↗站立時感覺雙腳與地面的接觸,把重量平均放在兩側,停留 5 個自然呼吸。
躺下後把手放在腹部,感覺呼吸帶來的起伏,不需要刻意吸得很深。
從起床、吃飯或睡前選一個時間固定下來,替每天保留一段可預期的節奏。
SAVE YOUR RESULT
下載結果卡,儲存到手機相簿,
需要的時候隨時翻出來看看。
妳不需要一次把生活全部改好。
先從一支適合現在的香氣,
或一個小小的練習開始。