關於移動、變化、靈感與敏感度。
風多一點時，生活很有火花，也更需要安定與溫暖。
PRAKRITI · 天生的身心底色
阿育吠陀體質測驗
有的人像風，靈感多、變化快；
有的人像火，方向清楚、行動俐落；
也有人像水，安定溫厚，但需要一點時間才能真正開始。
VATA · PITTA · KAPHA
三種能量，都是妳的一部分
關於轉化、專注、方向與行動力。
火旺一點時，做事俐落，也別忘了幫自己降溫。
關於穩定、承接、耐力與滋養。
水土厚一點時，很可靠，也需要適時流動與喚醒。
第一次接觸阿育吠陀，還不太確定 Vata、Pitta、Kapha 怎麼看？
我把三種體質、混合型與測驗結果，整理在這篇文章裡。
先看懂阿育吠陀體質測驗 →回答時，請想想那個「一直以來的妳」，不要只看最近一兩週。
如果兩個選項都很像，就選平常比較常出現的那一個。