玫瑰天竺葵
柔和花香中帶著清新的綠葉草本氣息，適合在總是先照顧別人、很少留意自己時，提醒妳把一部分關心與注意力帶回自己。
在專屬頁找到玫瑰天竺葵 ↗CHAKRA RESULT · 脈輪狀態測驗結果
妳的日常小劇場
最近的妳，可能常常在照顧別人——
聽朋友的煩惱、配合家人的需要、在意對方的心情。
但回到自己的時間，卻覺得好累，也說不清楚累在哪裡。
有時候會突然覺得委屈，但又馬上告訴自己「沒什麼好計較的」。
關於心輪，妳可以這樣理解
心輪是愛與連結的能量中心，對應的是關係、接納和「我值得被愛」的感覺。
當心輪需要被照顧的時候，妳可能付出太多卻忘了自己、害怕失去、不敢說出真正的需要。
這不是妳太敏感——
而是妳的心需要一點休息，先學會把自己接住。
香氣，可以這樣陪妳
適合妳的練習方式
感覺胸口的呼吸
雙手放在胸口與肋骨，感覺 5 個自然呼吸，讓肩膀和胸口保持舒適。
練習接受別人的照顧
接受一句稱讚、一個幫忙或一份關心，只說謝謝，不急著拒絕或立刻回報。
替自己留一個位置
每天問自己一次：「今天有什麼也要留給我？」再做一件實際的小事回應它。
SAVE YOUR RESULT
先把這份結果存起來
下載結果卡，儲存到手機相簿，
需要的時候隨時翻出來看看。
把這份理解，帶回日常
妳不需要一次把生活全部改好。
先從一支適合現在的香氣，
或一個小小的練習開始。