脈輪覺察

用生活化的方式理解七個脈輪,觀察身體、情緒與表達的連結。

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脈輪是什麼?從身體感受與情緒,認識七個脈輪

脈輪是什麼?從身體感受與情緒,認識七個脈輪

七個顏色看起來有點神秘,但從安全感、情緒到那些說不出口的話,脈輪其實都離生活很近。